¿El dinero es fuente de dificultad o de posibilidades?
Hoy quiero hablarte sobre un tema que a todos nos toca de cerca: nuestra relación con el dinero. Pero antes de que pienses que vamos a hablar de números y gráficos aburridos, déjame decirte que no es así. Vamos a ir un poco más profundo, a la raíz de cómo nos sentimos y pensamos sobre el dinero, porque, créeme, ahí es donde empieza todo.
¿Cómo te llevas con el dinero?
Te hago una pregunta simple: ¿Qué te viene a la mente cuando piensas en dinero? Tómate un momento para reflexionar. ¿Es ansiedad? ¿Miedo? ¿O tal vez sientes que nunca es suficiente? Estas emociones y pensamientos son más comunes de lo que crees, y a menudo, son la base de cómo manejamos nuestras finanzas.
Ejercicio rápido:
- Toma una hoja y un lápiz.
- Escribe las primeras palabras o frases que te vienen a la mente cuando piensas en dinero. No te juzgues, solo escribe.
- Ahora léelas en voz alta. ¿Qué emociones te generan esas palabras? ¿Cómo te sientes al decirlas?
El poder del lenguaje en tu economía
¿Sabías que las palabras que usamos pueden moldear nuestra realidad? Si constantemente dices «no tengo suficiente» o «el dinero nunca me alcanza», estás reforzando una mentalidad de escasez. ¿Y si cambias el cuento?
Prueba esto:
La próxima vez que te encuentres pensando o diciendo algo negativo sobre el dinero, detente. Reformula esa frase. Por ejemplo, cambia «No puedo permitírmelo» por «Voy a encontrar la manera de conseguirlo». ¿Cómo se siente esa nueva frase? Quizás sientas una ligera resistencia, pero con el tiempo, tu mente empezará a ver nuevas posibilidades.
Tus creencias sobre el dinero
Ahora, hablemos de algo que muchos no consideran: las creencias que tienes sobre el dinero. Estas creencias a menudo vienen de la infancia, de lo que escuchamos y aprendimos de nuestros padres, amigos, o la sociedad. Algunas comunes son:
- «El dinero es malo.»
- «Los ricos son codiciosos.»
- «No soy bueno con el dinero.»
- «La plata no alcanza»
- «No llegó nunca a fin de mes»
- «No se en que me gaste la plata»
Estas creencias limitan nuestra capacidad de prosperar. ¿Cuáles son las tuyas?
(Comparti las tuyas en los comentarios)⤵️
Ejercicio de autoconocimiento:
- Piensa en una situación reciente en la que te sentiste frustrado con el dinero. ¿Qué creencias surgieron en ese momento?
- Escríbelas.
- Pregúntate: ¿De dónde vienen estas creencias? ¿Son realmente ciertas o solo las he aceptado sin cuestionarlas?
Gestionando las emociones frente a la incertidumbre económica
No hay duda de que la situación económica en Argentina puede ser estresante. La inflación, el costo de vida, las deudas… todo esto puede generar una montaña de ansiedad. Pero aquí es donde entra la magia del coaching ontológico.
La próxima vez que sientas que la ansiedad te invade, haz una pausa. Tómate un momento para respirar profundamente y conecta con lo que estás sintiendo. ¿Qué es lo que realmente te preocupa? A veces, solo al reconocer nuestras emociones, podemos empezar a gestionarlas de manera más efectiva.
El camino hacia una nueva relación con el dinero
Si algo quiero que te lleves de este blog es que tu relación con el dinero puede cambiar. No estás condenado a sentirte ansioso o insuficiente. Puedes empezar hoy mismo a transformar esa relación, una creencia y una palabra a la vez.
Entonces, ¿cómo vas a empezar a cambiar tu relación con el dinero hoy? Puede ser un pequeño paso, cómo reformular una frase negativa o investigar sobre un tema financiero que siempre te ha dado miedo. Lo importante es que empieces.
Recuerda, el cambio empieza en tu manera de ser y de pensar. Tú tienes el poder de crear una nueva realidad financiera para ti mismo.
¡Hasta la próxima! Y si te animás a hacer alguno de estos ejercicios, contame cómo te fue. Estoy acá para acompañarte en este viaje.